浮腫みとはどんな状態？
『むくみ』ってどんな状態？ 人間の組織の細胞間を満たす間質液、リンパ液が何らかの原因により細胞内、細胞の間などに貯留した状態です。
むくみの原因
そもそも、人間の身体はなぜむくむのでしょう？簡単に言えば、血行が悪くなって水分が身体の一部分に溜まるからです。要するに『循環障害』ですね。なぜ循環障害になってしまうのか、細かい原因はたくさんありますが、代表的なものでは運動不足や筋肉の疲労、さらには心不全や腎不全など病気によるものなどがあります。高齢者がむくみ易かったりするのは若者より基礎代謝が低い、種々の内臓機能の低下などが原因にあげられます。
むくみの種類
一口に『むくみ』といってもいくつかの種類があるのはご存知でしょうか？部位や原因によって下記の通りです。
[全身性浮腫]
全身左右対称にみられます。重力の影響で特に下肢に出やすいものです。 心不全などによる心原性、腎炎や腎不全による腎性、肝硬変に伴う肝性、妊娠に伴うものなどがあります。
[限局性浮腫]
全身性とは異なり、通常、左右差がみられます。皮膚の感染症や種々のアレルギー、リンパ節を切除した後や筋力の低下が原因のものです。
[特発性浮腫]
前述のいずれの原因にも当てはまらず原因不明のもの。 ざっくりとこんな感じです。思い当たるものはありますか？ 脳梗塞後遺症や変形性膝関節症、重度の脊柱管狭窄症、リウマチ等により歩行が困難になり、筋力が低下すると、 廃用性の浮腫が起きます。訪問マッサージの現場などではこの浮腫が多くみられます。また、浮腫が起きている箇所は抵抗力が弱く、細菌感染が起き易くもなっています。
浮腫の治療方法
全身性の浮腫に関して、原因疾患がある場合はまずその治療が最優先です。食事面ではナトリウム(塩分)制限を行う場合もあるそうです。また、足浴をしたり、弾性ストッキングを履いたり、足を挙上して循環を改善させることも効果があります。 水分補給を見直すことも重要になります。 特に原因となる疾患が無い場合は水分の取り方を見直してみてはいかがでしょうか？ 水分は取り過ぎても不足してもむくみの原因となりますが、むくみの原因で多いのは圧倒的に後者です。体内の水分が不足すると脳から水分の排出をストップする指令が出され、体に水分をため込もうとします。すると尿や汗の量が減り体に余分な水分がため込まれることでむくむわけです。 これを踏まえ、むくみにくい水分補給を考えて見ましょう。
水分補給のポイント
１ 起床時 朝は意外に水分不足
２ 食事前 塩分過多の予防に
３ 入浴前 汗をかく前に
４ 入浴後 失った水分補給
とりあえずこの４項目は押さえたいところです。もちろん、日中の活動中もこまめに水分補給をしましょう。その時、決してがぶ飲みはせず一口ずつゆっくりと飲む事が大事です。
むくみに隠れるこんな病気
腫れやむくみは健康な人でも起こります。
加齢でも生じますし、妊娠中にも一般的にみられる現象です。
健康な人では、水分と塩分の摂取を控えめにし、からだを冷やさないようにするといった対策をとれば、ある程度むくみを予防することができるでしょう。
女性では足のむくみで悩んでいる方が多いかもしれません。
では、どんなむくみに注意したらよいのでしょう？
1全身性で、指で押すとへこんでしばらく元に戻らないむくみの代表例
全身性のむくみを起こす、代表的な病気に、心臓、肝臓や腎臓の病気があります。
写真は腎臓の病気の方のむくみの写真です。
指で押した跡がくっきりと残っているのが分かるでしょう。
むくみだけでなく、呼吸が苦しい、息切れ、動悸、胸痛、尿の出が悪い、疲れやすいといった症状があるときは、かかりつけ医やお近くの医療機関を受診してご相談ください。
心臓は血液の循環を調節しています。
心臓のポンプの働きが低下すると、全身へ血液を上手に送れなくなります。
血液のめぐりが悪くなって水分がからだに溜まり、むくみがあらわれます。
肝臓は、食べたものをエネルギーに変えたり、アルコールや薬、老廃物を分解したり、胆汁という消化液を作り脂肪の吸収を助けたりします。
肝臓で作られるアルブミンというタンパク質は、血液中（血清）の総タンパク質の約60％を占め、血液中の水分を一定に保つ役割があります。
肝臓の機能が低下してアルブミンが少なくなると、血液中の水分が血管の外へ出やすくなり、むくみがあらわれます。
腎臓は、からだの水分を調節し、老廃物を尿として排泄します。
腎臓の機能が低下すると、からだの中の余分な水分を尿として排出できなくなり、からだに溜まった余分な水分によりむくみがあらわれます。
また、ネフローゼ症候群といって、何らかの原因で腎臓に障害が起こり、血液中のタンパク質が尿中へ漏れ出てしまうようになると、血液中のタンパク質が少なくなります。
その結果、血液中の水分が血管の外に漏れるようになり、むくみが起こります。
2全身性で、指で押しても跡が残らないようなむくみの代表例
甲状腺機能低下症は、甲状腺ホルモンの産生・分泌が低下し、寒がりになる、皮膚の乾燥、汗をかきにくくなる、便秘、むくみ、体重増加、眠たくなるなどの症状をきたす病気です。
粘液水腫（ねんえきすいしゅ）といわれる、指で押しても跡が残らないようなむくみが起こるのも特徴です。
3局在性で、指で押すとへこんでしばらく元に戻らないむくみの代表例
足のむくみでも、飛行機に長時間乗った後などに急に片方の足がむくんだ場合は、要注意です。
深部静脈血栓症、いわゆるエコノミークラス症候群の可能性があります。
同じ姿勢でじっとしていて、水分が不足していると、血液の流れが悪くなり、静脈の中に血のかたまり（血栓）ができてしまい、血管がふさがれてしまうのです。
血栓がつまったほうの足だけがむくむことになります。
こんなときは、すぐに医療機関を受診してください。
4局在性で、指で押しても跡が残らないようなむくみの代表例
じんま疹は、皮膚の一部が急に赤くなり、蚊に刺されたときのようなぷっくりとした境界明瞭な皮膚のふくらみ（むくみ）が急にあらわれる病気です。
アレルギー性のじんま疹は、食べ物、薬、植物（天然ゴム製品を含む）、昆虫の毒素などを原因として、数分から数時間以内に起こります。
じんま疹とよく似た症状を示すものに、血管性浮腫※があります。
血管性浮腫は、急に皮膚が腫れたりむくんだりして数日で消えることが特徴です。
皮膚のどこにでも生じますが、特にまぶたやくちびるに多くみられます。
皮膚以外に口の中や舌、のど、消化管などにも起こることがあります。
消化管が腫れると、お腹が痛くなったり吐き気が生じたりすることもあります。
また、のどが腫れると息がしづらくなり、窒息するおそれがあるので危険です。
顔面やくちびる周囲が腫れたときは、顔に続いてのどが腫れることがあるので、救急外来を受診してください。
血管性浮腫は色々な原因から起こりますが、その1つに遺伝性の珍しい病気があります。
急に手足や顔が腫れたりむくんだりして数日で消える、その腫れやむくみにはかゆみはない、2、3日原因不明の腹痛が続いたりする、といった症状をくり返す場合、特に同様の症状がご家族・ご親戚の方にもみられる場合は、「腫れ・むくみをくり返す体質」かもしれません。
浮腫みの施術の流れ
お問合せ
無料体験のご希望、質問など
「お問合せ・ご予約」フォームより送信下さい。
直接TEL、LINEでのお問合せでも大丈夫です。
翌日までには、返信させて頂きます。
無料施術体験
無料体験日程を決め、実際に無料施術を体験して頂きます。
その時に、身体や疾患の事を詳しく聞かせて下さい。
その後、検査をしてマッサージ施術を体験して頂きます。
最後に、同意書について丁寧に分かりやすく説明させて頂きます。
医師から同意書をもらう
かかりつけ医もしくは普段通院している先生に、同意書の作成を依頼してください。
同意書を依頼する医師が決まりましたら、こちらで医師に対するご依頼書と同意書をご用意いたします。
同意書が発行され次第、施術開始になりますので
お電話・メールにて同意書が届いた事をお伝えください。
初日の日程、時間を決めていきます。
訪問マッサージ施術スタート
初回は、再度、問診と検査をして
身体の状態を細かく把握させて頂き、
ご利用者様のご希望と合わせて治療方針を決めさせて頂きます。
その後、初回治療になります。
訪問マッサージと浮腫み
それでもむくみ易いという場合は、ふくらはぎの筋力不足が考えられます。トレーニングと平行してマッサージを行うと、硬くなった筋肉に柔軟性が出て動きが良くなり、血液やリンパ液の循環が促進され、むくみ解消にはより効果的です。毎日のセルフケアやトレーニングで補えない部分はマッサージで補うのがおススメです。 訪問マッサージBUDDYでは、症状やご要望に合わせてストレッチを組み合わせたり、マッサージクリームを使用したりして、患者様が快適な毎日を送ることができるようお手伝いさせて頂いております。お気軽にご相談、ご連絡ください。